يعمل على توحيد وشد أجزاء مختلفة من جسمك بسهولة وأمان، بما في ذلك الخصر والساقين والذراعين، مع تخفيف التوتر من كتفيك. مع تمارين النحت الأساسية باستخدام بكرة التمرين، تجنب قرص بشرتك أثناء حرق الدهون بشكل فعال. قلل من التوتر وحسّن مرونة وحركة مفاصلك من خلال هذه التدريبات. تدرب على الخصوصية في منزلك أو في غرفة الفندق أو في المكتب أو حتى في الهواء الطلق. تستهدف هذه التمارين الذراعين والساقين والظهر، ويمكن القيام بها أيضًا أثناء الجلوس. قم بتحسين تمددك ومرونتك من خلال هذه التمارين البسيطة والفعالة، والتي يمكن القيام بها في أي مكان تقريبًا. على سبيل المثال، استلقي على الأرض، وضعي قدميك على حاملي أصابع القدمين، وامسكي بالبار لأداء تمارين الجلوس لتقوية عضلات البطن. أو استلقِ على ظهرك، وامسك بالبار بنفس الطريقة، وارفع ساقيك في الهواء وأرجعهما إلى الأرض لتقوية عضلات الساق. يمكنك أيضًا الجلوس على كرسي واستخدام ذراعيك لتقوية عضلات الذراع.
الخصائص الرئيسية
- متعدد الوظائف: جهاز لتقوية عضلات البطن والظهر والساقين والذراعين
- سهل الاستخدام
- محمولة وخفيفة الوزن ويمكن حملها في أي مكان
تباع مع المنتج
الوصف الفني
- نموذج: جهاز تدريب البطن والذراعين للنساء والرجال
- الوزن (كجم): 0.02
- لون: أسود
- المادة الاساسية: متعدد
Il est très résistant et très pratique j’ai adoré à part son prix était super
Beau et fonctionnel
Eh bien il est grand, il est petit mais il fait sa fonction comme il l’indique, je l’ai aimé.
Très mignon et pratique
Valeur prix parfait